3款营养燕麦减肥食谱 营养又减肥(5)

3款营养燕麦减肥食谱 营养又减肥

肉末麦片粥

材料：燕麦片，猪瘦肉，鸡蛋

配料：熟猪油，料酒，胡椒粉，水淀粉，盐，味精，葱末

做法：把猪瘦肉剁成泥，加入鸡蛋、料酒和水淀粉拌匀，把燕麦片用水浸泡透，然后煮成粥，再加入拌好的瘦肉煮熟，然后加入味精、猪油拌匀，撒上葱末即可。

燕麦片可以减肥，但不可操之过急，否则会成反效果哦!