吃豆腐也可以减肥？增加饱腹感有利减肥哦(2)

吃豆腐也可以减肥？增加饱腹感有利减肥哦

推荐简单又美味的豆腐减肥食谱

一、牛奶豆腐汤

材料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。

做法：像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。