吃豆腐也可以减肥？增加饱腹感有利减肥哦(4)

吃豆腐也可以减肥？增加饱腹感有利减肥哦

三、双茄拌豆腐

材料：嫩豆腐1块、大红番茄1颗、小红番茄100克、法国面包1条、九层塔1大匙

做法：

1、将豆腐压成泥，加入调味料， 加大蕃茄切碎成泥状拌入豆腐(亦可用果汁机打成有颗粒的豆腐泥)。

2、小红蕃茄切成小块，拌入豆腐泥;九层塔切碎。

3、法国面包切薄片，放入烤箱中烤酥，取出将豆腐泥抹上，洒上九层塔。