盘点十大减肥食物排行榜 月减20斤不是问题！(4)

盘点十大减肥食物排行榜 月减20斤不是问题！

7、柠檬：

柠檬中的柠檬酸，能破坏脂肪细胞，具有一定的减肥功效，平时可以在沙拉、红茶等的餐饮料理中，滴一点柠檬汁来调味进食哦。

8、蒜：

蒜中含有大量的蛋氨酸和硒，能令体内积聚的多余脂肪流出，同时具有肝脏解毒的功效。