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另类五色减肥法 减肥食材轻松助瘦(5)

来源于:维度女性网2016-02-18 13:42编辑:00123qaz
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另类五色减肥法 减肥食材轻松助瘦

红色食物

苹果外皮含有丰富的果胶,可充分吸收水分、软化大便,建议洗净後连皮带肉一起食用。

红豆不仅可利尿消水肿,还有助於排便、补血,是不可多得的好食材。

图说天下
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