美体 > 减肥秘籍 > 局部瘦身 > 3式收腹操帮你快速摘掉“腹婆”帽子(2)
2、双腿屈膝，左右脚之间空出与肩同宽的步幅，大腿和小腿适当地收拢，夹角大约是60度左右。双手屈肘，交叉叠放与胸上，两手分别扶着左右锁骨，注意手肘包括上下臂都不要贴着身体哦。
自制五款减肥茶 消脂收腹瘦不停！
女人必看的减肚子方法 4个日常习惯一月速减腰围10cm
如何快速减肚子 睡前4个动作横扫腹部赘肉
怎么瘦腰和肚子效果最快 减肚子最快的方法
如何快速减肚子 减肚子最有效的方法排行榜大公开
减肚子最快的方法是什么 3款家务让你变身腰精
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任