每晚一个热水澡，助你轻松减去赘肉(7)

冬天马上就要到了，再汗流满面的去户外健身已经不太可行了。可是，不出去运动，刚刚减掉的肥肉用不了几天就会杀回来，难道明年春天还要从头减起吗?小编为冬季减肥支个招吧，每天泡个热水澡，让你舒服减肥不反弹。

点击图片浏览下一页

点击图片浏览下一页

点击图片浏览下一页

点击图片浏览下一页

六、睡前泡脚

如果平时没那么多时间不能每天泡澡，那可以在睡前泡十分钟脚，养生也减肥。刺激脚底穴位，减速腿部血液循环，消除腿部水肿，添加生姜白醋泡澡还能预防感冒。