美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 运动和节食统统失效,原因何在?(6)
减肥无非就是这几种方法,要么运动、要么节食。但是方法虽然摆在这里,却不是每个人都能减肥成功,有些人甚至运动节食一起上,还是减不掉身上的赘肉,为什么呢?小编为你揭开谜底。
6. 你在节食,并且从某种程度上来说在做健身计划
无论你是在健身房,还是在遵循你自己的瘦身计划,你都不可能三心二意,就想得到满意的结果。
对你的计划一定要坚持不懈,否则你得到的结果也只是抱怨,而不是下降的体重。
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