骨气按摩手法+拉伸减肥动作 改善易胖体质从早上开始(2)

有些MM会有这样的体会，早晨起床揽镜自顾，居然自己比昨天丰腴了不少，这就是水肿惹的祸。对于水肿，不可置之不理，否则会让你成为真真实实的大饼脸。今天小编就教你骨气按摩+拉伸减肥对抗水肿，有效消肿排毒。

1、准备

可以预先将乳液一类的产品涂在面部和颈部上，打开左右手掌，手指并拢伸直，这个动作需要运用到食指到小拇指之间4根指头。

从脖子两侧的后方开始，用手指往前轻擦，然后顺畅地按摩至锁骨处。