骨气按摩手法+拉伸减肥动作 改善易胖体质从早上开始(5)

有些MM会有这样的体会，早晨起床揽镜自顾，居然自己比昨天丰腴了不少，这就是水肿惹的祸。对于水肿，不可置之不理，否则会让你成为真真实实的大饼脸。今天小编就教你骨气按摩+拉伸减肥对抗水肿，有效消肿排毒。

6、下巴

两手轻轻握拳，伸出食指和中指，并微微弯曲，将手指的第一和第二关节之间的部位，中指托着下巴，食指贴在侧脸上，从下巴两侧开始，顺着下颌往上轻擦至耳下，让毒素与水肿随之流动起来。

7、侧脸&脖子

两手手指并拢弯曲，利用食指至小拇指之间，4根手指的第二关键，从左右腮骨开始，往上轻擦侧脸，从上绕过耳朵后往下，顺着脖子两侧，按摩至锁骨处后，再轻轻按压锁骨。