骨气按摩手法+拉伸减肥动作 改善易胖体质从早上开始(4)

有些MM会有这样的体会，早晨起床揽镜自顾，居然自己比昨天丰腴了不少，这就是水肿惹的祸。对于水肿，不可置之不理，否则会让你成为真真实实的大饼脸。今天小编就教你骨气按摩+拉伸减肥对抗水肿，有效消肿排毒。

4、额头

伸出拇指，并尽量伸直，手掌自然打开，用拇指第一关节的前侧，横着压在额头上，从左右眉头中央的上方开始，拇指轻轻施力，往发线的方向垂直向上推压。

5、脸颊

将打开的手掌根部，放于鼻翼两侧，脸颊颊骨内侧的位置上，先轻轻按压，然后从内到外，水平移动两手，为颊骨施加适度的压力，但尽量避免令面部皮肤过度拉伸哦，注意是对颊骨轻缓施压。