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骨气按摩手法+拉伸减肥动作 改善易胖体质从早上开始(7)

来源于:Admin52012-11-19 05:21编辑:vdolady
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有些MM会有这样的体会,早晨起床揽镜自顾,居然自己比昨天丰腴了不少,这就是水肿惹的祸。对于水肿,不可置之不理,否则会让你成为真真实实的大饼脸。今天小编就教你骨气按摩+拉伸减肥对抗水肿,有效消肿排毒。

手臂继续后摆,与身后交叉左右手的手指,继续拉开手臂与身体的距离,胸廓再次打开,并仰起头部,保持15秒后,放松,重复3次。打通脖子、两肩、锁骨这一片的淋巴,令之前做面部按摩流动起来的水分和毒素,进一步往下排出体外。

图说天下
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