骨气按摩手法+拉伸减肥动作 改善易胖体质从早上开始(3)

有些MM会有这样的体会，早晨起床揽镜自顾，居然自己比昨天丰腴了不少，这就是水肿惹的祸。对于水肿，不可置之不理，否则会让你成为真真实实的大饼脸。今天小编就教你骨气按摩+拉伸减肥对抗水肿，有效消肿排毒。

2、眼部

双手手指自然弯曲收拢，伸出左右的大拇指，并尽量伸直，指腹向上翻，第一关节放于眼睛之上，指腹的弧度刚好与眉骨紧贴，轻轻施力，往上提拉拇指，能消除眼部周围的浮肿。

3、鼻肌

打开手掌，手指自然并拢伸直，从左右手手掌的根部相贴，大拇指自然弯曲，利用外侧的弧度与鼻子两侧贴紧，缓缓呼气的同时，用大拇指往前推压鼻子。