为什么减肥不成功?一半以上的美眉是管不住自己的这张嘴,有几个胖妞不是名副其实的吃货?恐怕没有几个。有没有听说过“伪食欲”,虽然你不知道,但是“伪食欲”可能就是你长肉的根本原因!
来做个测试吧!如果你符合以下6点或以上,那么你的食欲就开始不受控制了,小心变成大胖子哦!
1、有意识地去找点东西来吃
2、很喜欢吃垃圾食品
3、一吃起东西来就觉得心情很舒畅
4、平常有吃夜宵和零食的习惯
5、比较容易陷入某一种情绪中
6、没什么很着迷的兴趣
7、暴饮暴食
8、经常性拿着点心
9、总是觉得正餐吃不够,要去再吃点甜食
10、去逛超市的时候特别喜欢逛食品区