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“伪食欲”可能是你减肥不成功的原因(7)

来源于:维度女性网2012-11-20 21:15编辑:vdolady
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为什么减肥不成功?一半以上的美眉是管不住自己的这张嘴,有几个胖妞不是名副其实的吃货?恐怕没有几个。有没有听说过“伪食欲”,虽然你不知道,但是“伪食欲”可能就是你长肉的根本原因!

5、低GI值(升糖指数)的食物

接下来我们可以吃吃鸡蛋、鱼类、贝壳类、蔬菜、菌类等GI值较低的食物。

图说天下
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