制定一个月减肥计划，学会把握零散时间，瘦身不再受时间限制(5)

很多MM也知道自己身材不完美，可是又没时间去做运动，难道就只能这么肥肥胖胖下去吗?小编要纠正MM们的错误观念，瘦身随时随地可以进行，不必要花大量的时间和精力哦。今天小编就教你制定一个月减肥计划，使减肥大业不再受时间限制。

减肥期间一定要重视早上的第一杯水，空腹喝水或者喝淡盐水、淡蜂蜜水是最适合的。早餐一定要营养，时间充裕的话，还可以做做小运动。