和宠物一起做减肥操，在玩乐中快乐瘦身(2)

我们所住的小区，有个养宠物狗的，经常看她溜狗，跟着狗狗一路小跑，几年下来，不见她身材有丝毫变化，始终如一的窈窕苗条。于是乎小编得出个结论，要瘦身，养只宠物狗也是不错的方法哦。下面再都教你一套可以和宠物一起做的减肥操，轻松玩乐，快乐瘦身就靠它啦。

1、双脚分开一肩半宽，右手抓住宠物玩具，左手垂直在身体旁，腰背挺直，抬起你的右手逗着你的宠物，动作坚持20秒钟，然后弯曲双腿膝盖，上半身向前弯曲，将你的右手向胯下穿过， 左手在左脚外侧准备接着，动作坚持10秒钟，然后换另外一边重复刚才的动作。