和宠物一起做减肥操，在玩乐中快乐瘦身(6)

我们所住的小区，有个养宠物狗的，经常看她溜狗，跟着狗狗一路小跑，几年下来，不见她身材有丝毫变化，始终如一的窈窕苗条。于是乎小编得出个结论，要瘦身，养只宠物狗也是不错的方法哦。下面再都教你一套可以和宠物一起做的减肥操，轻松玩乐，快乐瘦身就靠它啦。

5、右手抓着宠物玩具抬起和地面平行，左手撑在地面上，双脚并拢膝盖弯曲撑在地面上，上半身和大腿形成一条斜线在地面上，动作坚持10个呼吸左右，然后吸气，右手放下再地面上，弯曲瘦瘦膝盖，身体向下，动作坚持10个呼吸左右，恢复最初状态，重复刚才的动作10次。