许多MM都想问：到底怎么样才能减掉肚子上的脂肪?想想，拥有平坦小腹的那种感觉真是十分之美妙呢。下面，小编就特别要为这些MM分忧了，轻松几步，告诉小肚腩，从此秀出性感身材!
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② 大口吸气后，一边从嘴缝慢慢呼气一边往后倾下上身，注意是从腹部开始施力，然后延伸到背骨，逐步倾下。。
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