如果说，办公室女生容易长胖，这是很多人都认同的，因为一周8小时的坐在办公桌前工作，运动少，不长胖才怪呢!所以，办公室MM们该减肥了，不过不用担心没时间，因为只要在办公室里轻松几步，就可以助你瘦身成功，还醒神喔!

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上班族因为工作特性，决定了运动和体质保养的时间和空间。一些白领的活动只能在很小范围进行，颈部僵硬，后背时常酸痛;腰腹因为久坐导致废物沉积，形成宿便;两条腿偶尔会出现水肿现象，头部缺氧造成哈欠不断。有这些症状的上班族要注意啦!现在爱美网小编推介办公室简易减肥操，小动作一样可以解决大问题，简单的一些动作，就可以给你一个舒展、轻松体态。