如果说，办公室女生容易长胖，这是很多人都认同的，因为一周8小时的坐在办公桌前工作，运动少，不长胖才怪呢!所以，办公室MM们该减肥了，不过不用担心没时间，因为只要在办公室里轻松几步，就可以助你瘦身成功，还醒神喔!

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办公室减肥操之梳头拉耳拍腰腿

用手指当梳，用指甲背面梳头，前向后梳30-50下，然后拉耳朵，拉耳尖5次，再拉耳垂5次，最后摩擦最外侧的耳轮20-30次。接着双手掌从腰部开始拍打到脚后跟，从小腿内侧到肚脐两侧，拍打2-3次，这一组动作既可以瘦腰，又能达到美腿的效果。。