一个月必瘦的决招，轻松塑造妖娆身姿(2)

可能你知道的减肥方法实在是很多，只是在你屡试屡败的时候，就介于任之发展下去与不廿心之间，其实，不用灰心，今天，小编就来向你力荐一个30天必瘦的决招，轻松拥有妖娆身姿!

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★快速减肥方法

1、黄瓜鸡蛋减肥法

第一周：早上能够一个鸡蛋一根黄瓜，中午一个鸡蛋一个黄瓜凉菜，晚上一根黄瓜或者黄瓜凉菜一份;

第二周开始可以吃一些水煮或者清蒸的肉类还有青菜，但不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。

总结起来就是每日三餐以鸡蛋配青菜，多喝水。!