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酸酸甜甜的苹果醋就是你的减肥法宝(2)

来源于:维度女性网2013-08-28 23:07编辑:vdolady
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现代人的生活节奏是如此的快,以前上学是三点一线,而现在工作了却成了“家-公司”两点一线的生活。这样下来,就是赘肉越长越多,又没时间出门运动,怎么办?其实酸酸甜甜的苹果醋就能助你瘦身成功喔!

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2.打扫房间的时候拉伸一下

擦地板的时候,双腿跪地,上身俯下,并与地面保持平行,两手撑直在地面上,腰背肌肉往前拉伸,一边用右手擦拭地板,一边往上提起左腿,绷直拉伸,而着地的右腿则保持90度屈膝的姿势。左右各做10秒。。

图说天下
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