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最高效率的减肥法，让你一次瘦个够！(2)

来源于：维度女性网2013-08-28 23:50编辑：vdolady
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你还在减肥与不减肥中徘徊?还在为用哪种减肥方法而犹豫?如果你还处于这个的阶段，还不如快来看看这样的减肥法，瘦身就是要讲效率，速度让你一次瘦个够!

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15:30 用苹果代替巧克力

下午茶时间，用苹果代替巧克力吧。苹果热量低、纤维含量高，多吃苹果既健康，又能瘦身。如果身边没有水果，可以用很有饱胀感的酸奶代替。。

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