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好奇妙的瘦腰操，速度让你拥有小蛮腰！(3)

来源于：维度女性网2013-08-28 23:54编辑：vdolady
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还在为自己的小肚腩、腰间赘肉烦恼着吧?这种局部的肥胖让你很是苦恼?来看看这套奇妙的瘦腰操吧，速度让你拥有小蛮腰!

(点击图片进入下一页)

现在观察看看，骨盆和肋骨之间的距离改变了吗?

掌握了腹横肌的伸展方法后，我们就利用这个原理来进行简单的锻炼吧。。

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