美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 好奇妙的瘦腰操,速度让你拥有小蛮腰!(5)
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2. 尽量用指尖保持肋骨和骨盆之间的距离,慢慢地长长地吐出一口气。
拉长了腰部线条,腰就会变得紧致纤细咯!一天做3次,或者想起来就做!
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