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好奇妙的瘦腰操,速度让你拥有小蛮腰!(5)

来源于:维度女性网2013-08-28 23:54编辑:vdolady
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还在为自己的小肚腩、腰间赘肉烦恼着吧?这种局部的肥胖让你很是苦恼?来看看这套奇妙的瘦腰操吧,速度让你拥有小蛮腰!

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2. 尽量用指尖保持肋骨和骨盆之间的距离,慢慢地长长地吐出一口气。

拉长了腰部线条,腰就会变得紧致纤细咯!一天做3次,或者想起来就做!

图说天下
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