想减肥？做得再多不如吃得好(2)

对于减肥，各种各样的减肥方式、瘦身花招，你都试过了吗?有效吗?答案是“否”，其实你运用再多的减肥方法，还不如用饮食呢，就是让你越吃越瘦，越吃越美喔!

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减少摄取咖啡因

丰胸进行中，咖啡和茶可以喝吗?我建议尽量少喝，一天最多一杯。因为熬夜、失眠会耗损掉能量，没有足够的能量累积于胸部，基于人体保护机制，营养不充足时， 原本要丰胸的营养就会被移作他用， 挪去用于维系生命，不会被囤积在乳房。如果本身对咖啡、可乐、茶等咖啡因敏感，或是喝了睡不着，当然更要少喝。。