想减肥？做得再多不如吃得好(4)

对于减肥，各种各样的减肥方式、瘦身花招，你都试过了吗?有效吗?答案是“否”，其实你运用再多的减肥方法，还不如用饮食呢，就是让你越吃越瘦，越吃越美喔!

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虽然丰胸需要油脂，但也不能太油腻，尤其是动物性饱和脂肪。油脂过量，罹患乳癌的危险性高。

因此再三提醒，想丰胸又怕胖的人，饮食真的要多注意，一定要选对胸部好的营养成分(胶原蛋白、适量蛋白质)，饮食种类和原则(少甜、少油、少盐、少淀粉)，才不会多吃、屁股胖了;少吃、胸部瘦了。。