唱歌减肥法，让你瘦得如此开心！(3)

也许你听过的减肥方法已达数十种，难度却是差不了多少。但你可能不知道，原来唱歌亦能帮助你把体重降下来喔!下面，就来告诉你，如何K歌，让你瘦得速度又开开心心!

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福田院长还表示如果唱歌的方法正确，充分利用身体各部分的肌肉和内脏，可以消耗大量体能，也就是说如同做了运动一样。他特别测量了一个人唱完一首歌后的氧气消耗量，以及跑完100米后的氧气消耗量，发现两者的效果相当，这也就是说唱一首歌等于跑了100米。。