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强效减肥餐,让你吃得开心,瘦得美丽!(3)

来源于:未知2013-09-10 23:11编辑:vdolady
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许多姐妹都郁闷一件事:就是运动可以减肥,但为何努力做了一段时间运动后几乎看不到什么效果呢?其实光做运动是不够的,饮食是关键喔,这几款减肥餐单,就是让你吃得开心,瘦得美丽的喔!

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NO.2:优酪乳减肥瘦身食疗法

1、起床後:两杯水

2、早餐:蔬菜汁200cc

3、中餐:优酪乳500克

4、晚餐:蔬菜汁200cc

5、就寝前:1-2杯水。

图说天下
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