巧吃燕麦减肥，瘦身就是这么容易！(5)

燕麦所含的丰富营养，以及香酥美味，让小到一岁，大到八十岁的人们，都是非常喜欢的!但燕麦还可以用来减肥，你知道吗?下面，小编就来向你推荐燕麦减肥食谱，原来瘦身就是这么容易喔!

(点击图片进入下一页)

燕麦减肥方法食谱五：草莓牛奶燕麦粥

材料：全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。

做法：将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱，搅匀后，以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软

化后，就可喂宝宝吃了。

小叮咛：加草莓果酱是为了增加香气及甜味，也可以便用新鲜的水果代替，但水果要等燕麦粥泞了后再刀口入，以免破坏维生累C。