零食减肥妙用，让你速度做个小瘦妹！(2)

试问哪个女生不爱吃，哪个女生又不好零食这一口?对于一个女生来说宁可不吃饭，也少了不零食。而一般人的思想又是吃零食可使人发胖的原因，让女孩们又十分为难。其实，下面这几种零食，它就是让你越吃越瘦的呢!

(点击图片进入下一页)

油炸薯片OUT烤薯片IN

论营养，烘烤薯片要比油炸薯片强些，而且烘烤制品不含人造黄油和酥油脂等胆固醇非常高的转脂肪。200克烤土豆片，才包含110卡热量和1.5克脂肪。

另外，烤玉米片和全脱脂薯片的热量也比较低，口味也不错，热量都不到100卡。也可以试试原味的爆米花加一匙干酪碎片。。