美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 推荐九个瘦腹技巧 轻松穿上比基尼(6)
9)身体放松躺在地面上，双手手掌在头部两联撑在地面上，双腿绷直，收紧腰部肌肉，吸气，将你的双腿抬起，臀部微微离地。保持自然呼吸，动作坚持10~20个呼吸左右。
5款健康糙米减肥食谱 好身材吃出来
别让贪嘴毁了瘦身计划！5个小技巧控制食欲
夏天到了瘦身不等人！10分钟经络减肥法
吹吹气球都能瘦？不是玩笑！细数各类奇葩瘦身方法
姚笛：情伤减肥到暴瘦 女星另类瘦身方法大盘点
懒人的瘦身法助消脂 减肥也很easy
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任