肥胖的MM们无时无刻不在想着如何能瘦下来，怎么能快速甩掉那些赘肉。但你知道吗?追求快速的后果，也可能相应给身体带来损失喔。所以，在减肥过程中，我们要如何消除减肥危害，用科学的方式让我们瘦出健康的美美身材才是硬道理!

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就象一个人要从高山上下山一样，他只能沿着山间崎岖的小道花上几个小时慢慢走下来，而不能直接从山顶快速地跳下来。慢慢减肥比速效减肥更科学、更有效、更持久、也更健康。