相信大家对西红柿减肥法一定不陌生,可是你除了会在晚上吃西红柿外,还有其他吃法吗?小编今天就来分享简单易做又讲究口感的餐前西红柿减肥法,餐前喝一杯西红柿汁,两周就可以看到减肥效果哦。爱美的你赶快试试吧。
【第一周】
◆星期一◆
【早饭】餐前西红柿果汁1杯
【午饭】餐前西红柿果汁1杯
【晚饭】鲜炒樱桃番茄
Menu:鲜炒樱桃番茄(94kcal)
加上少许的油,西红柿的番茄红素更容易释出。跟姜一起炒的话会更有风味,温暖身体,让能量代谢大大提高!
材料(2人分):樱桃番茄20个、姜少许、芝麻油2茶匙、酱油1勺、甜料酒2茶匙、白芝麻1茶匙
(1)樱桃番茄去芯,姜切成沫。
(2)在平底锅内加入芝麻油及姜生火,有香味时用强火加入樱桃番茄,炒到皮要炸开为止。
(3)加入酱油,甜酒,炒匀后,关火撒上白芝麻,盛入器皿中。