餐前西红柿减肥法 2周见证减肥效果(4)

相信大家对西红柿减肥法一定不陌生，可是你除了会在晚上吃西红柿外，还有其他吃法吗?小编今天就来分享简单易做又讲究口感的餐前西红柿减肥法，餐前喝一杯西红柿汁，两周就可以看到减肥效果哦。爱美的你赶快试试吧。

◆星期四◆

【早饭】餐前西红柿果汁1杯

【午饭】餐前西红柿果汁1杯

【晚餐】西红柿烤起司

Menu：西红柿烤起司(107kcal)

用融化起司的效果一下提升满足感，推荐作为前菜。厚片西红柿更有嚼劲，吃时要好好咀嚼。

材料(2人分)：西红柿2个、起司40g、沙拉油半茶匙、黑胡椒少许

(1)西红柿切成1~1.5cm，撒上盐。

(2)平底锅上微微放点沙拉油，要稍强中火加热，再转为大火放入西红柿，两面煎一下。

(3)在西红柿上浇上起司，关火，盖上锅盖蒸2~3分钟。盛入器皿中，可按个人喜好撒上黑胡椒。