自制美味高酵素减肥果汁 一周立瘦2kg(16)

在减肥这个事情上，还真是能人辈出，花样繁多。这不，小编又搜罗了一个减肥的好方法，自制美味高酵素果汁减肥法，每天早餐喝一杯，一周就可以瘦2公斤呢!效果真是惊人呵。下面小编介绍下这种果汁的做法，你可以根据自己的身体状况和减肥需要，自行调制哦。

体内净化最佳帮手——凤梨排毒果汁

凤梨的消化酵素能净化身体，这道果汁能补充平日必需营养，兼具排毒功效，富含食物纤维，轻松培养易瘦体质。

材料：

红萝卜一小根(80g)、凤梨100g、水80ml、柠檬汁少许

做法：

1、红萝卜、凤梨去皮，切成一口大小。

2、将所有食材放进料理机，均匀搅拌成液状。

*红萝卜分量相同也好喝;可以用罐头凤梨片取代新鲜凤梨。