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一星期快速水果减肥法，轻松吃，轻松瘦(5)

来源于：维度女性网2012-12-25 05:17编辑：vdolady
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马上就要过新年啦，各种聚会必不可少。可是，咱可不想带着一身赘肉去聚会，有没有什么办法迅速减掉它们捏?下面推荐一星期快速水果减肥法，注意平时以清淡饮食为主，一周之内保你轻松吃，轻松瘦。

#FormatImgID_4# 　　周三：蓝莓

蓝莓除了含有维生素C和矿物质外，还含有尼克酸、黄酮等特俗成分，具有很好的保健作用。蓝莓的热量很低，含有丰富的果胶，常吃对下半身有很好的瘦身作用。

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