组图：水果减肥法你吃对了吗？低卡瘦身水果大盘点(2)

组图：水果减肥法你吃对了吗？低卡瘦身水果大盘点

香蕉

香蕉也是水果减肥食谱中不可忽略的一种低卡瘦身水果，热量约为87kcal/100g，相对较低，它的排毒功能一点都不亚于苹果。另外，香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，能让人的心情变得愉快，更重要的是香蕉具有润肠通便的功效。把体内的毒素都排出来，没有毒素，没有宿便，一身轻盈。