组图：水果减肥法你吃对了吗？低卡瘦身水果大盘点(6)

组图：水果减肥法你吃对了吗？低卡瘦身水果大盘点

蕃茄

这里指的是大番茄，像圣女番茄还是属于偏甜且热量高的水果。蕃茄富含食物纤维可以促进肠胃蠕动，帮助排便，而且番茄热量极低且富有饱足感，饿的时候可以当做零食。