美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 五个常见瑜伽动作让你身材更加优美(3)
单腿半桥式(查看原图)
这个动作是在第二个动作基础上升级的,只是抬起一条腿。这个动作可以帮你调理脊椎和肩部问题。
3招养成易瘦体质 懒MM轻松瘦
制定七日瘦身饮食计划表帮助提高减肥效率
金糕拌梨丝 八款水果减肥食谱功效十分显著
初学者瑜伽动作 减肥从入门级开始
瑜伽动作图解 13个动作锻炼每一块肌肉
睡前减肥法 30秒瑜伽动作快速燃脂
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任