6式减肚子操，两周消灭小腹赘肉，立即show出平坦xexy小腹(6)

很多MM都觉得小腹赘肉最难减，无论是节食还是运动，貌似都对小腹赘肉无可奈何。别沮丧哦。今天小编分享的6式减肚子操，专门针对腹部赘肉，保证两周见效，完美平坦性感小腹立时呈现。

减肚子操第五式：

下半身保持不动，吐气慢慢向右转，感觉到腰腹部旋转的力量。

爱美网小编tips：这时候旋转腹部有利于将腹部肌肉放松，避免形成难看的腹部肌肉，又能有效避免应过度疲劳而造成的腹部肌肉损伤。