学会用骨盆步行身材体型没问题(11)

很多妹纸在减肥的问题上大费周章，即使不敢大吃大喝，可是体重还是居高不下，愁死人撒的。其实减肥不成功也许不是因为吃喝过多，或者运动过少，有时候不正确的坐立行走姿态也会影响身材，造成肥胖哦。下面分享有氧骨盆减肥动作，教你学会用骨盆步行，身材体型完全没问题啦。

错误走姿【6】罗圈腿

当双腿自然站立的时候，左右膝盖之间合不上拢，伸直缝隙比较大，骨盆往外侧打开，也就是我们经常说的“O型腿”。除了平时喜欢以内八的方式走路，走路时双脚往外迈步的请款，也很有可能导致罗圈腿，脚掌要尽量往前迈步，左右脚掌的内侧保持在一条直线上。