运动减肥需要注意的四个因素(2)

Lea Michele　　示范明星：Lea Michele

运动内衣具有防震和吸收汗水的功能，任何强度的运动都会给胸部带来振动效果，运动内衣可以固定胸部，保证胸部不会移位，也能避免胸部对运动的妨碍。

Diane Kruger　　专业装备二：运动鞋

示范明星：Diane Kruger

运动鞋最基础的标准就是要合脚，后跟要牢固，才能使脚部稳定，不易移位。后跟的上方要有适当突起的衬舌，能起保护跟腱的作用。