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动感瘦身操 周末一起跃动起来(2)

来源于：维度女性网2014-07-18 16:14编辑：00123qaz
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随着音乐轻轻动

Part A

1、两腿打开同肩宽。膝盖放松，随着音乐轻轻动，然后往右侧扭腰并轻拍骨盆。

往右侧扭腰并轻拍骨盆

2、心里默数4拍，然后往右侧扭腰并轻拍骨盆。这时膝盖依然保持放松。

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