中医养生护肤招数 喝茶即可补气又美容(4)

        养肾提神：枸杞明目茶

        所需材料：枸杞2钱 菊花1钱

        制作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。

        办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。

        养心美颜食物之枸杞：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。