中医养生护肤招数 喝茶即可补气又美容(5)

        改善痛经不适：益母草红糖茶

        所需材料：益母草1钱 香附子1钱 红糖适量

        制作方法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。

        办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。

        养心美颜食物之益母草：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。