偷师《超级减肥王》最给力减肥方法

1、对体重要诚实

如果你是超重的，那就勇敢承认这个事实吧！肥胖并不是可耻的事情，但是它会危害到你的健康和破坏你的姿态。如果总是因为自卑而不敢实施减肥，那么你只能永远保持肥胖的身材。

可以把自己肥胖的照片贴在家里非常显眼的地方，那样每当看到它们的时候就能大大增加你的减肥的动力了。诚实地面对自己，要爱自己的身体，这样才不会让自卑的情绪作祟，才能更加有信心地坚持长期的减肥计划。要知道，信心是一种能帮助你成功瘦下来的重要思想力量。