偷师《超级减肥王》最给力减肥方法(4)

4、远离垃圾食品

想减肥？那就远离垃圾食品吧！不要在你的家里或者办公室堆放一些不健康的垃圾食品，它们是让你发胖的元凶。根据《超级减肥王》的推荐，健康的减肥食品有水果、蔬菜、全谷物、鱼类、瘦肉以及低脂酸奶等等。在你的减肥食谱加入这些食物能帮助你有效减肥哦！