偷师《超级减肥王》最给力减肥方法(3)

3、从失败中吸取教训

大多数人都尝试过节食减肥，而结果只有一个：体重快速反弹。如果你也有一样的减肥经验，以此作为一个很好的教材，从而更好地改善你的饮食。失败是成功之母，减肥也是在无数挫折中获得成功的。